Poniedziałek 26.09.2022
ZUPA
Żurek z ziemniakami i kiełbasą białą 350 ml
Składniki: ziemniaki 50g, czosnek świeży 5g, cebula 5g.
żurek (zawiera pszenice, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut, jaja, mleko, gorczyce) 15g, śmietana (zawiera mleko) 20g, kiełbasa (zawiera gorczyce) 15g, mleko (zawiera mleko) 20g, boczek (zawiera gorczyce) 10g.
DRUGIE DANIE
Pierogi ukraińskie ze słoninką i cebulką 220g
Składniki: ziemniaki 150g, cebula 100g, słonina 60g.
mąka pszenna (zawiera pszenice) 250g, jaja (zawiera jaja) 10g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 32.1 Tłuszcze: 34.7 Węglowodany: 142.4 Wymiennik Węglowodanowy: 8.4
Wtorek 27.09.2022
ZUPA
Zupa pieczarkowa z makaronem 350 ml
Składniki: pieczarki 50g, porcja rosołowa 20g, marchew 15g, pietruszka 10g.
makaron 50g (zawiera pszenice), seler (zawiera seler) 5g, śmietana (zawiera mleko) 20g.
DRUGIE DANIE
Kotlet devolaille ze szpinakiem, serem żółtym 120g
Składniki: filet z kurczaka 100g, pietruszka 15g, marchewka 15g, olej 10g, szpinak 50g.
ser żółty (zawiera mleko) 30g, masło (zawiera mleko) 10g.
Sałatka pekińska 150g
Składniki: kapusta pekińska 100g, ogórek 20g, pomidor 30g.
Ziemniaki 200g
Składniki: ziemniaki 140g.
masło (zawiera mleko) 0.5g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 33.4 Tłuszcze: 32.5 Węglowodany: 136.3 Wymiennik Węglowodanowy: 8.5
Środa 28.09.2022
ZUPA
Zupa krupnik zabielany 350 ml
Składniki: ziemniaki 200g, marchewka 20g, pietruszka 15g, por 10g, cebula 5g, porcja rosołowa 20g.
seler (zawiera seler) 10g, kasza jęczmienna (zawiera jęczmień) 20g, śmietana (zawiera mleko) 20g.
DRUGIE DANIE
Spaghetti bolognese 250g
Składniki: gulasz wieprzowy 150g, koncentrat pomidorowy 10g.
makaron spaghetti (zawiera pszenice, jaja) 120g.
Śliwka 1szt.
Składniki: Śliwka 1szt.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 33.8 Tłuszcze: 33.4 Węglowodany: 140.4 Wymiennik Węglowodanowy: 7.8
Czwartek 29.09.2022
ZUPA
Rosół z makaronem 350 ml
Składniki: marchew 20g, pietruszka 15g, cebula 10g, por 10g, kapusta włoska 10g, kurczak 40g.
makaron (zawiera pszenice) 25g, seler (zawiera seler) 10g.
DRUGIE DANIE
Udko z kurczaka panierowane 150g
Składniki: udko z kurczaka 150g, olej 10g.
bułka tarta (zawiera pszenice) 30g, mleko (zawiera mleko) 20g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, jaja (zawiera jaja) 10g.
Mizeria ze śmietaną i sałatą zieloną 150g
Składniki: sałata zielona 30g, marchew 60g, jabłko 20g, brzoskwinia 20g, cukier.
śmietana (zawiera mleko) 20g.
Ziemniaki 200g
Składniki: ziemniaki 140g, sól.
masło (zawiera mleko) 0.5g
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 33.5 Tłuszcze: 32.7 Węglowodany: 138.3 Wymiennik Węglowodanowy: 8.4
Piątek 30.09.2022
ZUPA
Zupa fasolowa z makaronem 350 ml
Składniki: fasola 70g, porcja rosołowa 20g, marchew 20g, cebula 5g, olej 5g.
seler (zawiera seler) 10g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, makaron (zawiera pszenice, jaja) 30g.
DRUGIE DANIE
Pulpety rybne w sosie pomidorowym 120g
Składniki: filet z ryby mielony 100g, cebula 20g, olej 10g.
jaja (zawiera jaja) 10g, bułka pszenna (zawiera pszenice) 20g, śmietana (zawiera mleko) 10g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g.
Sałatka z ogórków i pomidorów 150g
Składniki: ogórek kiszony 100g, papryka czerwona 50g, cebula 30g.
Ryż 200g
Składniki: -
ryż 80g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 33.4 Tłuszcze: 32.1 Węglowodany: 136.2 Wymiennik Węglowodanowy: 8.5
Składniki pogrubione zawierają w swoim składzie alergeny
Średnia kaloryczna z makroskładnikami z ostatnich 10 obiadów: Kcal: 1000,00; Białko: 34,9; Tłuszcze: 33,5; Węglowodany: 136,4
Zupy, sosy oraz potrawy sporządzane są z naturalnych składników, bez użycia koncentratów spożywczych, z wyłączeniem koncentratów z naturalnych składników.
Posiłki zawierają: produkty zbożowe lub ziemniaki, warzywa lub owoce, mleko lub produkty mleczne, mięso, ryby, jaja, orzechy, nasiona roślin strączkowych i inne nasiona oraz tłuszcze.
Potrawy smażone podawane są nie więcej niż dwa razy w tygodniu przy czym do smażenia używany jest olej roślinny rafinowany o zawartości kwasów jednonienasyconych powyżej 50% i zawartości kwasów wielonienasyconych poniżej 40%.
INFORMACJE DLA UCZNIÓW
Odpisy za obiad na dany dzień należy zgłaszać do godziny 8:00 pod numerem telefonu 797-929-255, lub osobiście w stołówce szkolnej, odpisane dni zostaną odliczone przy wpłacie na kolejny miesiąc.
Wpłaty za obiady należy dokonywać od 1-go do 5-go dnia każdego miesiąca.
PŁATNOŚCI ZA OBIADY MOŻLIWE TYLKO NA KONTO BANKOWE.
INFORMACJE I CENNIK OBIADÓW NA WYNOS
Obiady wydawane są w godzinach od 13:00 do 15:00
Zupa + II danie: 25zł
II danie: 23zł
Zupa: 6zł
Zupa 1 litr: 12zł
CENNIK DLA UCZNIÓW I PRACOWNIKÓW SZKOŁY
Koszt obiadów za miesiąc PAŹDZIERNIK 2022:
Uczniowie I - VIII, bez 14 października (dzień nauczyciela): 20 dni x 15zł = 300 zł
Uczniowie, którzy będą 14 października na świetlicy: 21 dni x 15zł = 315 zł
Pracownicy szkoły: 20 dni x 17zł = 340 zł
WYDAWANIE OBIADÓW NA STOŁÓWCE SZKOLNEJ
KLASY 4,5,6 - PRZERWA 11:30 - 11:45
KLASY 7 i 8 - PRZERWA 12:30 - 12:45
KLASY 1 i 3 - JEDZĄ OBIAD PO LEKCJACH (Bezpośrednio po lub jeśli zostają na świetlicy to z grupą świetlicową).
KLASY 2 - NA USTALONEJ Z WYCHOWAWCAMI GODZINIE.
DANE DO PRZELEWU
MBANK
Nazwa odbiorcy: Ewa Widur SMACZEK
Adres odbiorcy: ul. Jerzmanowskiego 6, 30-836 Kraków
Nr. Rachunku: 11 1140 2004 0000 3102 8029 2771
Tytuł przelewu: Imię i nazwisko, klasa ucznia, oraz ilość obiadów.
KONTAKT
Obsługę stołówki zapewnia firma "Smaczek" Ewa Widur
Stołówka w Szkolę Podstawowej nr. 41
ul. Jerzmanowskiego 6, 30-836 Kraków
tel: 797-929-255
e-mail: kontakt@smaczek.net