Poniedziałek 22.11.2021
ZUPA
Zupa ziemniaczana z kiełbasą 350 ml
Składniki: ziemniaki 50g, kiełbasa 50g, porcja rosołowa 10g, marchewka 30g, pietruszka 15g, por 10g, kapusta włoska 10g, cebula 5g.
śmietana (zawiera mleko) 20g, seler (zawiera seler) 10g, mleko (zawiera mleko) 20g.
DRUGIE DANIE
Ryż z koktajlem truskawkowym 250g
Składniki: ryż biały 60g, truskawki mrożone 150g, cukier 10g.
mleko (zawiera mleko) 200g, bita śmietana (zawiera mleko) 50g, jogurt naturalny (zawiera mleko) 150g, masło (zawiera mleko) 0,6g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 33.4 Tłuszcze: 33.6 Węglowodany: 142.7 Wymiennik Węglowodanowy: 13.9
Wtorek 23.11.2021
ZUPA
Zupa grysikowa 350 ml
Składniki: porcja rosołowa 20g, marchewka 20g, pietruszka 15g, por 10g, kapusta włoska 10g.
kasza manna (zawiera pszenice) 30g, seler (zawiera seler) 10g,
DRUGIE DANIE
Kotlet schabowy panierowany 120g
Składniki: Schab 80g, olej.
bułka tarta (zawiera pszenice) 25g, mleko (zawiera mleko) 20g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, jaja (zawiera jaja) 10g.
Kapusta zasmażana 150g
Składniki: kapusta 100g, marchew 10g, cebula 10g, olej 5g.
mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g.
Ziemniaki 200g
Składniki: ziemniaki 140g.
masło (zawiera mleko) 0.5g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 35.4 Tłuszcze: 33.8 Węglowodany: 130 Wymiennik Węglowodanowy: 11.4
Środa 24.11.2021
ZUPA
Zupa szczawiowa z ryżem 350 ml
Składniki: ryż 30g, porcja rosołowa 20g, marchew 15g, pietruszka 10g.
szczaw (zawiera szczawian potasu jednowodny) 100g, seler (zawiera seler) 15g, śmietana (zawiera mleko) 10g.
DRUGIE DANIE
Placki ziemniaczane 250g
Składniki: ziemniaki 200g, olej 10g, cebula 20g.
mąka pszenna (zawiera pszenice) 40g, jaja (zawiera jaja) 10g.
Gulasz po węgiersku
Składniki: łopatka wieprzowa 100g, ogórek kiszony 30g, olej 10g, cebula 10g, marchew 10g, pietruszka 10g.
koncentrat pomidorowy (zawiera seler) 10g, seler (zawiera seler) 10g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, śmietana (zawiera mleko) 10g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 34.2 Tłuszcze: 35.3 Węglowodany: 140.6 Wymiennik Węglowodanowy: 12.8
Czwartek 25.11.2021
ZUPA
Zupa kalafiorowa z makaronem 350 ml
Składniki: kalafior 100g, marchewka 30g, pietruszka 15g, cebula 5g, porcja rosołowa 10g.
makaron (zawiera pszenice) 50g, mleko (zawiera mleko) 20g, seler (zawiera seler) 10g , mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, śmietana (zawiera mleko) 10g.
DRUGIE DANIE
Gulasz drobiowy w sosie pieczarkowym 120g
Składniki: filet z kurczaka 100g, cebula 15g, sól, pieprz, papryka mielona czerwona.
mąka pszenna (zawiera pszenice) 15g.
Sałatka pekińska 250g
Składniki: kapusta pekińska 110g, ogórek 70g, pomidor 70g
Makaron kokardki 150g
Składniki: -
makaron kokardki 100g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 33.4 Tłuszcze: 35 Węglowodany: 140 Wymiennik Węglowodanowy: 12.1
Piątek 26.11.2021
ZUPA
Zupa pomidorowa z makaronem 350 ml
Składniki: porcja rosołowa 20g, marchew 20g, pietruszka 15g, olej 5g, cebula 5g.
makaron (zawiera pszenice) 30g, mleko (zawiera mleko) 20g, śmietana (zawiera mleko) 20g, koncentrat pomidorowy (zawiera seler) 20g, seler (zawiera seler) 10g , mąka pszenna (zawiera pszenice) 5g.
DRUGIE DANIE
Ryba smażona panierowana sola 120g
Składniki: filet z ryb b/s 120g, sól 1g, olej 10g.
bułka tarta (zawiera pszenice) 15g, jaja (zawiera jaja) 15.
Surówka z kapusty kiszonej z marchewką, jabłkiem i cebulką 150g
Składniki: kapusta kiszona 70g, cebula 10g, marchewka 50g, jabłko 50g, olej 5g.
Ziemniaki 200g
Składniki: ziemniaki 140g, sól.
masło (zawiera mleko) 0.5g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 33.5 Tłuszcze: 35.4 Węglowodany: 136.4 Wymiennik Węglowodanowy: 10.8
Składniki pogrubione zawierają w swoim składzie alergeny
Średnia kaloryczna z makroskładnikami z ostatnich 10 obiadów: Kcal: 1000,00; Białko: 34,9; Tłuszcze: 33,5; Węglowodany: 136,4
Zupy, sosy oraz potrawy sporządzane są z naturalnych składników, bez użycia koncentratów spożywczych, z wyłączeniem koncentratów z naturalnych składników.
Posiłki zawierają: produkty zbożowe lub ziemniaki, warzywa lub owoce, mleko lub produkty mleczne, mięso, ryby, jaja, orzechy, nasiona roślin strączkowych i inne nasiona oraz tłuszcze.
Potrawy smażone podawane są nie więcej niż dwa razy w tygodniu przy czym do smażenia używany jest olej roślinny rafinowany o zawartości kwasów jednonienasyconych powyżej 50% i zawartości kwasów wielonienasyconych poniżej 40%.
JADŁOSPIS WEGETARIAŃSKI
INFORMACJE DLA UCZNIÓW
Odpisy za obiad na dany dzień należy zgłaszać do godziny 8:00 pod numerem telefonu 797-929-255, lub osobiście w stołówce szkolnej, odpisane dni zostaną odliczone przy wpłacie na kolejny miesiąc.
Wpłaty za obiady należy dokonywać od 1-go do 5-go dnia każdego miesiąca.
PŁATNOŚCI ZA OBIADY MOŻLIWE TYLKO NA KONTO BANKOWE.
INFORMACJE I CENNIK OBIADÓW NA WYNOS
Obiady wydawane są w godzinach od 13:00 do 15:00
Zupa + II danie: 17zł
II danie: 16zł
Zupa: 4zł, Zupa 1 litr: 8zł
Opakowanie: 1zł
Pełny obiady na dowóz 20zł (Zupa + Drugie Danie + Opakowania + Sztućce)
CENNIK DLA UCZNIÓW I PRACOWNIKÓW SZKOŁY
Koszt obiadów za miesiąc LISTOPAD 2021:
Uczniowie I - VIII: 19 dni x 13zł = 247 zł
Pracownicy szkoły: 19 dni x 14zł = 266 zł
WYDAWANIE OBIADÓW NA STOŁÓWCE SZKOLNEJ
KLASY 4,5,6 - PRZERWA 11:30 - 11:45
KLASY 7 i 8 - PRZERWA 12:30 - 12:45
KLASY 1 i 3 - JEDZĄ OBIAD PO LEKCJACH (Bezpośrednio po lub jeśli zostają na świetlicy to z grupą świetlicową).
KLASY 2 - NA USTALONEJ Z WYCHOWAWCAMI GODZINIE.
DANE DO PRZELEWU
MBANK
Nazwa odbiorcy: Ewa Widur SMACZEK
Adres odbiorcy: ul. Jerzmanowskiego 6, 30-836 Kraków
Nr. Rachunku: 11 1140 2004 0000 3102 8029 2771
Tytuł przelewu: Imię i nazwisko, klasa ucznia, oraz ilość obiadów.
KONTAKT
Obsługę stołówki zapewnia firma "Smaczek" Ewa Widur
Stołówka w Szkolę Podstawowej nr. 41
ul. Jerzmanowskiego 6, 30-836 Kraków
tel: 797-929-255
e-mail: kontakt@smaczek.net