Poniedziałek 17.01.2022
ZUPA
Zupa ziemniaczana z kiełbasą 350 ml
Składniki: ziemniaki 50g, kiełbasa 50g, porcja rosołowa 10g, marchewka 30g, pietruszka 15g, por 10g, kapusta włoska 10g, cebula 5g.
śmietana (zawiera mleko) 20g, seler (zawiera seler) 10g, mleko (zawiera mleko) 20g.
DRUGIE DANIE
Naleśniki z serem z polewą truskawkową
Składniki: olej 20g, cukier puder 10g.
mąka pszenna (gluten) 80g, mleko 50g, jaja 15g, ser biały 60g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 32.5 Tłuszcze: 31.8 Węglowodany: 138.2 Wymiennik Węglowodanowy: 14.1
Wtorek 18.01.2022
ZUPA
Zupa pomidorowa z makaronem 350 ml
Składniki: porcja rosołowa 20g, marchew 20g, pietruszka 15g, olej 5g, cebula 5g.
makaron (zawiera pszenice) 30g, mleko (zawiera mleko) 20g, śmietana (zawiera mleko) 20g, koncentrat pomidorowy (zawiera seler) 20g, seler (zawiera seler) 10g , mąka pszenna (zawiera pszenice) 5g.
DRUGIE DANIE
Kotlet drobiowy panierowany 100g
Składniki: filet z kurczaka 100g, olej 10g.
bułka tarta (zawiera pszenice) 30g, mleko (zawiera mleko) 20g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, jaja (zawiera jaja) 10g.
Surówka z marchewki, jabłka i brzoskwini 150g
Składniki: marchew 60g, jabłko 20g, cukier.
śmietana (zawiera mleko) 20g.
Ziemniaki 200g
Składniki: ziemniaki 140g.
masło (zawiera mleko) 0.5g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 34.4 Tłuszcze: 33.6 Węglowodany: 135.8 Wymiennik Węglowodanowy: 12.4
Środa 19.01.2022
ZUPA
Zupa ogórkowa z ryżem 350 ml
Składniki: ogórek kiszony 100g, ryż 30g, porcja rosołowa 20g, marchew 15g, pietruszka 10g.
seler (zawiera seler) 15g, śmietana (zawiera mleko) 10g.
DRUGIE DANIE
Makaron penne z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami w sosie śmietankowym 350g
Składniki: filet z kurczaka 90g, szpinak 60g, cebula 20g, olej 10g, bazylia 8g, czosnek 5g.
makaron (zawiera pszenice) 60g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 35.2 Tłuszcze: 34.3 Węglowodany: 138.6 Wymiennik Węglowodanowy: 9
Czwartek 20.01.2022
ZUPA
Zupa pieczarkowa z makaronem 350 ml
Składniki: pieczarki 50g, porcja rosołowa 20g, marchew 15g, pietruszka 10g.
makaron 50g (zawiera pszenice), seler (zawiera seler) 5g, śmietana (zawiera mleko) 20g.
DRUGIE DANIE
Bitka schabowa w sosie własnym 120g
Składniki: schab 120g.
mąka pszenna (zawiera pszenice) 20g.
Surówka wielowarzywna 100g
Składniki: marchew 20g, pietruszka 10g, kapusta biała 30g, cebula 10g, por 10g.
seler (zawiera seler) 10g, jogurt naturalny (zawiera mleko) 20g.
Ziemniaki 200g
Składniki: ziemniaki 140g, sól.
masło (zawiera mleko) 0.5g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 35.6 Tłuszcze: 34.2 Węglowodany: 130.8 Wymiennik Węglowodanowy: 10.8
Piątek 21.01.2022
ZUPA
Zupa grochowa z makaronem i boczkiem 350 ml
Składniki: groch 70g, porcja rosołowa 20g, marchew 20g, cebula 5g, olej 5g.
seler (zawiera seler) 10g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, boczek (zawiera seler, mleko, gorczyce, soje) 20g, makaron (zawiera pszenice, jaja) 30g.
DRUGIE DANIE
Ryba smażona panierowana sola 120g
Składniki: filet z ryb b/s 120g, sól 1g, olej 10g.
bułka tarta (zawiera pszenice) 15g, jaja (zawiera jaja) 15.
Surówka z kapusty kiszonej z marchewką, jabłkiem i cebulką 150g
Składniki: kapusta kiszona 70g, cebula 10g, marchewka 50g, jabłko 50g, olej 5g.
Ziemniaki 200g
Składniki: ziemniaki 140g, sól.
masło (zawiera mleko) 0.5g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 35.6 Tłuszcze: 34.5 Węglowodany: 133.4 Wymiennik Węglowodanowy: 16
Składniki pogrubione zawierają w swoim składzie alergeny
Średnia kaloryczna z makroskładnikami z ostatnich 10 obiadów: Kcal: 1000,00; Białko: 34,9; Tłuszcze: 33,5; Węglowodany: 136,4
Zupy, sosy oraz potrawy sporządzane są z naturalnych składników, bez użycia koncentratów spożywczych, z wyłączeniem koncentratów z naturalnych składników.
Posiłki zawierają: produkty zbożowe lub ziemniaki, warzywa lub owoce, mleko lub produkty mleczne, mięso, ryby, jaja, orzechy, nasiona roślin strączkowych i inne nasiona oraz tłuszcze.
Potrawy smażone podawane są nie więcej niż dwa razy w tygodniu przy czym do smażenia używany jest olej roślinny rafinowany o zawartości kwasów jednonienasyconych powyżej 50% i zawartości kwasów wielonienasyconych poniżej 40%.
JADŁOSPIS WEGETARIAŃSKI
INFORMACJE DLA UCZNIÓW
Odpisy za obiad na dany dzień należy zgłaszać do godziny 8:00 pod numerem telefonu 797-929-255, lub osobiście w stołówce szkolnej, odpisane dni zostaną odliczone przy wpłacie na kolejny miesiąc.
Wpłaty za obiady należy dokonywać od 1-go do 5-go dnia każdego miesiąca.
PŁATNOŚCI ZA OBIADY MOŻLIWE TYLKO NA KONTO BANKOWE.
INFORMACJE I CENNIK OBIADÓW NA WYNOS
Obiady wydawane są w godzinach od 13:00 do 15:00
Zupa + II danie: 17zł
II danie: 16zł
Zupa: 4zł, Zupa 1 litr: 8zł
Opakowanie: 1zł
Pełny obiady na dowóz 20zł (Zupa + Drugie Danie + Opakowania + Sztućce)
CENNIK DLA UCZNIÓW I PRACOWNIKÓW SZKOŁY
Koszt obiadów za miesiąc STYCZEŃ 2022:
Uczniowie I - VIII: 6 dni x 13zł = 78 zł
Pracownicy szkoły: 6 dni x 14zł = 84 zł
WYDAWANIE OBIADÓW NA STOŁÓWCE SZKOLNEJ
KLASY 4,5,6 - PRZERWA 11:30 - 11:45
KLASY 7 i 8 - PRZERWA 12:30 - 12:45
KLASY 1 i 3 - JEDZĄ OBIAD PO LEKCJACH (Bezpośrednio po lub jeśli zostają na świetlicy to z grupą świetlicową).
KLASY 2 - NA USTALONEJ Z WYCHOWAWCAMI GODZINIE.
DANE DO PRZELEWU
MBANK
Nazwa odbiorcy: Ewa Widur SMACZEK
Adres odbiorcy: ul. Jerzmanowskiego 6, 30-836 Kraków
Nr. Rachunku: 11 1140 2004 0000 3102 8029 2771
Tytuł przelewu: Imię i nazwisko, klasa ucznia, oraz ilość obiadów.
KONTAKT
Obsługę stołówki zapewnia firma "Smaczek" Ewa Widur
Stołówka w Szkolę Podstawowej nr. 41
ul. Jerzmanowskiego 6, 30-836 Kraków
tel: 797-929-255
e-mail: kontakt@smaczek.net