Smaczek - Obiady na wynos - Stołówka szkolna - Szkoła Podstawowa nr. 41 Kraków

Poniedziałek05.06.2023
Wtorek06.06.2023
Środa07.06.2023

Poniedziałek 05.06.2023

ZUPA

Kapuśniak z białej kapusty z ziemniakami i kiełbasą 350 ml

Składniki: ziemniaki 20g, kapusta kiszona 15g, marchew 20g, pietruszka 15g, porcja rosołowa 10g, cebula 5g.

seler (zawiera seler) 10g, kiełbasa (zawiera gorczyce) 30g, mąka pszenna (zawiera przenice) 10g.

DRUGIE DANIE

Makaron z truskawkami 250g

Składniki: truskawki 150g, cukier 10g.

mleko (zawiera mleko) 200g, bita śmietana (zawiera mleko) 50g, jogurt naturalny (zawiera mleko) 150g, masło (zawiera mleko) 0,6g, makaron (zawiera pszenice) 60g.

KOMPOT

Wieloowocowy 250ml

Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.

WARTOŚCI ODŻYWCZE

Kalorie: 1000 Białka: 31.5 Tłuszcze: 30.1 Węglowodany: 140.4 Wymiennik Węglowodanowy: 7.9

Wtorek 06.06.2023

ZUPA

Zupa grysikowa 350 ml

Składniki: porcja rosołowa 20g, marchewka 20g, pietruszka 15g, por 10g, kapusta włoska 10g.

kasza manna (zawiera pszenice) 30g, seler (zawiera seler) 10g,

DRUGIE DANIE

Pulpety drobiowe w sosie koperkowym 120g

Składniki: filet z kurczaka 100g, cebula 20g, olej 10g, koperek 20g.

jaja (zawiera jaja) 10g, bułka pszenna (zawiera pszenice) 20g, śmietana (zawiera mleko) 10g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g.

Surówka z marchewki, jabłka i brzoskwini 150g

Składniki: marchew 60g, jabłko 20g, brzoskwinia 20g, cukier.

śmietana (zawiera mleko) 20g.

Ryż 200g

Składniki: -

ryż 80g.

KOMPOT

Wieloowocowy 250ml

Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.

WARTOŚCI ODŻYWCZE

Kalorie: 1000 Białka: 33.4 Tłuszcze: 32.6 Węglowodany: 136.3 Wymiennik Węglowodanowy: 7.7

Środa 07.06.2023

ZUPA

Zupa jarzynowa z makaronem 350 ml

Składniki: marchew 20g, pietruszka 15g, porcja rosołowa 20g, por 10g, cebula 10g.

makaron (zawiera pszenice, jaja) 30g, seler (zawiera seler) 10g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, śmietana (zawiera mleko) 20g.

DRUGIE DANIE

Gulasz wieprzowy 150g

Składniki: mięso wieprzowe 100g, cebula 10g, czosnek 5g, olej 5g.

mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g.

Sałatka pekińska 150g

Składniki: kapusta pekińska 100g, ogórek 20g, pomidor 30g.

Kasza pęczak 200g

Składniki: -

kasza pęczak (zawiera jęczmień) 75g.

KOMPOT

Wieloowocowy 250ml

Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.

WARTOŚCI ODŻYWCZE

Kalorie: 1000 Białka: 33.2 Tłuszcze: 32.7 Węglowodany: 136.4 Wymiennik Węglowodanowy: 9.4

Składniki pogrubione zawierają w swoim składzie alergeny

Średnia kaloryczna z makroskładnikami z ostatnich 10 obiadów: Kcal: 1000,00; Białko: 34,9; Tłuszcze: 33,5; Węglowodany: 136,4

Zupy, sosy oraz potrawy sporządzane są z naturalnych składników, bez użycia koncentratów spożywczych, z wyłączeniem koncentratów z naturalnych składników.

Posiłki zawierają: produkty zbożowe lub ziemniaki, warzywa lub owoce, mleko lub produkty mleczne, mięso, ryby, jaja, orzechy, nasiona roślin strączkowych i inne nasiona oraz tłuszcze.

Potrawy smażone podawane są nie więcej niż dwa razy w tygodniu przy czym do smażenia używany jest olej roślinny rafinowany o zawartości kwasów jednonienasyconych powyżej 50% i zawartości kwasów wielonienasyconych poniżej 40%.

INFORMACJE DLA UCZNIÓW

Odpisy za obiad na dany dzień należy zgłaszać do godziny 8:00 pod numerem telefonu 797-929-255, lub osobiście w stołówce szkolnej, odpisane dni zostaną odliczone przy wpłacie na kolejny miesiąc.

Wpłaty za obiady należy dokonywać od 1-go do 5-go dnia każdego miesiąca.

PŁATNOŚCI ZA OBIADY MOŻLIWE TYLKO NA KONTO BANKOWE.