Poniedziałek 25.07.2022
ZUPA
Zupa koperkowa z ryżem 350 ml
Składniki: ryż 30g, porcja rosołowa 10g, marchew 30g, pietruszka 15g, koper 15g, cebula 5g.
seler (zawiera seler) 10g, mleko (zawiera mleko) 20g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, śmietana (zawiera mleko) 10g.
DRUGIE DANIE
Gulasz wieprzowy 120g
Składniki: mięso wieprzowe 100g, cebula 10g, czosnek 5g, olej 5g.
mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g.
Sałatka pekińska 250g
Składniki: kapusta pekińska 110g, ogórek 70g, pomidor 70g
Kopytka 200g
Składniki: ziemniaki 150g, olej 30g, mąka ziemniaczana 30g.
jaja (zawiera jaja) 10g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 33.4 Tłuszcze: 32.6 Węglowodany: 138.4 Wymiennik Węglowodanowy: 8.7
Wtorek 26.07.2022
ZUPA
Zupa grysikowa 350 ml
Składniki: porcja rosołowa 20g, marchewka 20g, pietruszka 15g, por 10g, kapusta włoska 10g.
kasza manna (zawiera pszenice) 30g, seler (zawiera seler) 10g,
DRUGIE DANIE
Kotlet drobiowy panierowany 120g
Składniki: filet z kurczaka 100g, olej 10g.
bułka tarta (zawiera pszenice) 30g, mleko (zawiera mleko) 20g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, jaja (zawiera jaja) 10g.
Sałata lodowa z pomidorem, ogórkiem 150g
Składniki: sałata lodowa 60g, ogórek zielony 40g, pomidor 40g
Ziemniaki młode 200g
Składniki: ziemniaki 140g.
masło (zawiera mleko) 0.5g
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 33.6 Tłuszcze: 32.5 Węglowodany: 140.6 Wymiennik Węglowodanowy: 8.5
Środa 27.07.2022
ZUPA
Zupa krupnik zabielany 350 ml
Składniki: ziemniaki 200g, marchewka 20g, pietruszka 15g, por 10g, cebula 5g, porcja rosołowa 20g.
seler (zawiera seler) 10g, kasza jęczmienna (zawiera jęczmień) 20g, śmietana (zawiera mleko) 20g.
DRUGIE DANIE
Placki ziemniaczane 250g
Składniki: ziemniaki 200g, olej 10g, cebula 20g.
mąka pszenna (zawiera pszenice) 40g, jaja (zawiera jaja) 10g.
Gulasz po węgiersku
Składniki: łopatka wieprzowa 100g, ogórek kiszony 30g, olej 10g, cebula 10g, marchew 10g, pietruszka 10g.
koncentrat pomidorowy (zawiera seler) 10g, seler (zawiera seler) 10g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, śmietana (zawiera mleko) 10g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 32.9 Tłuszcze: 34.7 Węglowodany: 143.3 Wymiennik Węglowodanowy: 9.8
Czwartek 28.07.2022
ZUPA
Zupa fasolowa z makaronem 350 ml
Składniki: fasola 70g, porcja rosołowa 20g, marchew 20g, cebula 5g, olej 5g.
seler (zawiera seler) 10g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, makaron (zawiera pszenice, jaja) 30g.
DRUGIE DANIE
Karczek pieczony w kapuście kiszonej 250g
Składniki: Karczek 100g, sól, pieprz, papryka słodka, marchew 10g, pietruszka 10g, cebula 10g, kapusta kiszona 100g.
mąka pszenna (zawiera pszenice) 20g, śmietana (zawiera mleko) 15g.
Ziemniaki młode 200g
Składniki: ziemniaki 140g.
masło (zawiera mleko) 0.5g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 33.4 Tłuszcze: 33.7 Węglowodany: 140.4 Wymiennik Węglowodanowy: 8.3
Piątek 29.07.2022
ZUPA
Zupa ziemniaczana 350 ml
Składniki: ziemniaki 50g, porcja rosołowa 10g, marchewka 30g, pietruszka 15g, por 10g, kapusta włoska 10g, cebula 5g.
śmietana (zawiera mleko) 20g, seler (zawiera seler) 10g, mleko (zawiera mleko) 20g.
DRUGIE DANIE
Pierogi ukraińskie ze słoninką i cebulką 220g
Składniki: ziemniaki 150g, cebula 100g, słonina 60g.
mąka pszenna (zawiera pszenice) 250g, jaja (zawiera jaja) 10g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 32.1 Tłuszcze: 34.7 Węglowodany: 142.4 Wymiennik Węglowodanowy: 8.4
Składniki pogrubione zawierają w swoim składzie alergeny
Średnia kaloryczna z makroskładnikami z ostatnich 10 obiadów: Kcal: 1000,00; Białko: 34,9; Tłuszcze: 33,5; Węglowodany: 136,4
Zupy, sosy oraz potrawy sporządzane są z naturalnych składników, bez użycia koncentratów spożywczych, z wyłączeniem koncentratów z naturalnych składników.
Posiłki zawierają: produkty zbożowe lub ziemniaki, warzywa lub owoce, mleko lub produkty mleczne, mięso, ryby, jaja, orzechy, nasiona roślin strączkowych i inne nasiona oraz tłuszcze.
Potrawy smażone podawane są nie więcej niż dwa razy w tygodniu przy czym do smażenia używany jest olej roślinny rafinowany o zawartości kwasów jednonienasyconych powyżej 50% i zawartości kwasów wielonienasyconych poniżej 40%.
INFORMACJE DLA UCZNIÓW
Odpisy za obiad na dany dzień należy zgłaszać do godziny 8:00 pod numerem telefonu 797-929-255, lub osobiście w stołówce szkolnej, odpisane dni zostaną odliczone przy wpłacie na kolejny miesiąc.
Wpłaty za obiady należy dokonywać od 1-go do 5-go dnia każdego miesiąca.
PŁATNOŚCI ZA OBIADY MOŻLIWE TYLKO NA KONTO BANKOWE.
INFORMACJE I CENNIK OBIADÓW NA WYNOS
Obiady wydawane są w godzinach od 13:00 do 15:00
Zupa + II danie: 20zł
II danie: 18zł
Zupa: 5zł, Zupa 1 litr: 10zł
Opakowanie: 1zł
Pełny obiady na dowóz 20zł (Zupa + Drugie Danie + Opakowania + Sztućce)
CENNIK DLA UCZNIÓW I PRACOWNIKÓW SZKOŁY
Koszt obiadów za miesiąc CZERWIEC 2022:
Uczniowie I - VIII: 17 dni x 13zł = 221 zł
Pracownicy szkoły: 17 dni x 14zł = 238 zł
WYDAWANIE OBIADÓW NA STOŁÓWCE SZKOLNEJ
KLASY 4,5,6 - PRZERWA 11:30 - 11:45
KLASY 7 i 8 - PRZERWA 12:30 - 12:45
KLASY 1 i 3 - JEDZĄ OBIAD PO LEKCJACH (Bezpośrednio po lub jeśli zostają na świetlicy to z grupą świetlicową).
KLASY 2 - NA USTALONEJ Z WYCHOWAWCAMI GODZINIE.
DANE DO PRZELEWU
MBANK
Nazwa odbiorcy: Ewa Widur SMACZEK
Adres odbiorcy: ul. Jerzmanowskiego 6, 30-836 Kraków
Nr. Rachunku: 11 1140 2004 0000 3102 8029 2771
Tytuł przelewu: Imię i nazwisko, klasa ucznia, oraz ilość obiadów.
KONTAKT
Obsługę stołówki zapewnia firma "Smaczek" Ewa Widur
Stołówka w Szkolę Podstawowej nr. 41
ul. Jerzmanowskiego 6, 30-836 Kraków
tel: 797-929-255
e-mail: kontakt@smaczek.net