
- Poniedziałek25.09.2023
- Wtorek26.09.2023
- Środa27.09.2023
- Czwartek28.09.2023
- Piątek29.09.2023
Poniedziałek 25.09.2023

ZUPA
Kapuśniak z białej kapusty z ziemniakami i boczkiem 350 ml
Składniki: ziemniaki 20g, kapusta kiszona 15g, marchew 20g, pietruszka 15g, porcja rosołowa 10g, cebula 5g.
seler (zawiera seler) 10g, boczek (zawiera gorczyce) 30g, mąka pszenna (zawiera przenice) 10g.

DRUGIE DANIE
Racuchy z jabłkami i cukrem pudrem 200g
Składniki: olej 20g, cukier puder 10g, jabłko 50g, drożdże 10g.
mąka pszenna (zawiera pszenice) 80g, mleko (zawiera mleko) 50g, jaja (zawiera jaja) 15g.

KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 29.8 Tłuszcze: 32.7 Węglowodany: 107.1 Wymiennik Węglowodanowy: 7.8
Wtorek 26.09.2023

ZUPA
Zupa kalafiorowa z makaronem 350 ml
Składniki: kalafior 100g, marchewka 30g, pietruszka 15g, cebula 5g, porcja rosołowa 10g.
makaron (zawiera pszenice) 50g, mleko (zawiera mleko) 20g, seler (zawiera seler) 10g , mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, śmietana (zawiera mleko) 10g.

DRUGIE DANIE
Kotlet drobiowy panierowany 120g
Składniki: filet z kurczaka 150g, olej 10g.
bułka tarta (zawiera pszenice) 30g, mleko (zawiera mleko) 20g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, jaja (zawiera jaja) 10g.
Surówka z marchewki, jabłka i brzoskwini 150g
Składniki: marchew 60g, jabłko 20g, cukier.
Ziemniaki 200g
Składniki: ziemniaki 140g, sól.
masło (zawiera mleko) 0.5g.

KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 32.8 Tłuszcze: 30.7 Węglowodany: 101.9 Wymiennik Węglowodanowy: 8.1
Środa 27.09.2023

ZUPA
Zupa koperkowa z ryżem 350 ml
Składniki: ryż 30g, porcja rosołowa 10g, marchew 30g, pietruszka 15g, koper 15g, cebula 5g.
seler (zawiera seler) 10g, mleko (zawiera mleko) 20g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, śmietana (zawiera mleko) 10g.

DRUGIE DANIE
Makaron penne z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami w sosie śmietankowym 300g
Składniki: filet z kurczaka 90g, szpinak 60g, cebula 20g, olej 10g, bazylia 8g, czosnek 5g.
makaron (zawiera pszenice) 60g.
Śliwka 1szt.
Składniki: śliwka 1szt.

KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 31.8 Tłuszcze: 31.5 Węglowodany: 103.4 Wymiennik Węglowodanowy: 7.7
Czwartek 28.09.2023

ZUPA
Zupa ogórkowa z ziemniakami 350ml
Składniki: ogórek kiszony 100g, ziemniaki 30g, porcja rosołowa 20g, marchew 15g, pietruszka 10g.
seler 15g, śmietana (zawiera mleko) 10g.

DRUGIE DANIE
Pulpety w sosie pieczarkowym 120g
Składniki: łopatka wieprzowa 100g, cebula 20g, olej 10g, pieczarki 30g.
jaja (zawiera jaja) 10g, bułka pszenna (zawiera pszenice) 20g, śmietana (zawiera mleko) 10g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g.
Ćwikła z jabłkiem 150g
Składniki: buraki czerwone 180g, jabłko 20g, olej 5g.
Kasza pęczak 200g
Składniki: -
kasza pęczak (zawiera jęczmień) 75g.

KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 32.2 Tłuszcze: 31.8 Węglowodany: 101.6 Wymiennik Węglowodanowy: 8.1
Piątek 29.09.2023

ZUPA
Zupa fasolowa z makaronem 350 ml
Składniki: fasola 70g, porcja rosołowa 20g, marchew 20g, cebula 5g, olej 5g.
seler (zawiera seler) 10g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, makaron (zawiera pszenice, jaja) 30g.

DRUGIE DANIE
Kotlet rybny mielony 120g
Składniki: filet z ryby mielony 100g, cebula 20g, olej 10g, sól, czosnek.
bułka pszenna (zawiera pszenice) 20g, bułka tarta (zawiera pszenice) 20g, jaja (zawiera jaja) 10g.
Surówka z kapusty białej 150g
Składniki: kapusta biała 120g, jabłko 30g, cebula 5g, olej 3g.
Ziemniaki 200g
Składniki: ziemniaki 140g, sól.
masło (zawiera mleko) 0.5g.

KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 32.4 Tłuszcze: 30.8 Węglowodany: 101.2 Wymiennik Węglowodanowy: 7.9
Składniki pogrubione zawierają w swoim składzie alergeny
Średnia kaloryczna z makroskładnikami z ostatnich 10 obiadów: Kcal: 1000,00; Białko: 33,4; Tłuszcze: 32,3; Węglowodany: 137,1
Zupy, sosy oraz potrawy sporządzane są z naturalnych składników, bez użycia koncentratów spożywczych, z wyłączeniem koncentratów z naturalnych składników.
Posiłki zawierają: produkty zbożowe lub ziemniaki, warzywa lub owoce, mleko lub produkty mleczne, mięso, ryby, jaja, orzechy, nasiona roślin strączkowych i inne nasiona oraz tłuszcze.
Potrawy smażone podawane są nie więcej niż dwa razy w tygodniu przy czym do smażenia używany jest olej roślinny rafinowany o zawartości kwasów jednonienasyconych powyżej 50% i zawartości kwasów wielonienasyconych poniżej 40%.
INFORMACJE DLA UCZNIÓW
Odpisy za obiad na dany dzień należy zgłaszać do godziny 8:00 pod numerem telefonu 797-929-255, lub osobiście w stołówce szkolnej, odpisane dni zostaną odliczone przy wpłacie na kolejny miesiąc.
Wpłaty za obiady należy dokonywać od 1-go do 5-go dnia każdego miesiąca.
PŁATNOŚCI ZA OBIADY MOŻLIWE TYLKO NA KONTO BANKOWE.
INFORMACJE OBIADÓW NA WYNOS
Obiady wydawane są w godzinach od 13:00 do 15:00
CENNIK DLA UCZNIÓW I PRACOWNIKÓW SZKOŁY
Koszt obiadów za miesiąc WRZESIEŃ 2023:
Uczniowie:
Cały obiad: 19 dni x 16zł = 304 zł
Drugie danie: 19 dni x 14zł = 266 zł
Cennik: Cały obiad 16zł, Drugie danie 14zł, Zupa 5zł
Pracownicy szkoły:
Cały obiad: 19 dni x 18zł = 342 zł
Drugie danie: 19 dni x 16zł = 304 zł
WYDAWANIE OBIADÓW NA STOŁÓWCE SZKOLNEJ
KLASY 4,5,6 - PRZERWA 11:30 - 11:45
KLASY 7 i 8 - PRZERWA 12:30 - 12:45
KLASY 1 i 3 - JEDZĄ OBIAD PO LEKCJACH (Bezpośrednio po lub jeśli zostają na świetlicy to z grupą świetlicową).
KLASY 2 - NA USTALONEJ Z WYCHOWAWCAMI GODZINIE.
DANE DO PRZELEWU
MBANK
Nazwa odbiorcy: Ewa Widur SMACZEK
Adres odbiorcy: ul. Jerzmanowskiego 6, 30-836 Kraków
Nr. Rachunku: 11 1140 2004 0000 3102 8029 2771
Tytuł przelewu: Szkoła, Imię i nazwisko, klasa ucznia, oraz miesiąc.
KONTAKT
Obsługę stołówki zapewnia firma "Smaczek" Ewa Widur
Stołówka w Szkolę Podstawowej nr. 41
ul. Jerzmanowskiego 6, 30-836 Kraków
tel: 797-929-255
e-mail: kontakt@smaczek.net