Poniedziałek 30.01.2023
ZUPA
Żurek z ziemniakami i kiełbasą białą 350 ml
Składniki: ziemniaki 50g, czosnek świeży 5g, cebula 5g.
żurek (zawiera pszenice, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut, jaja, mleko, gorczyce) 15g, śmietana (zawiera mleko) 20g, kiełbasa (zawiera gorczyce) 15g, mleko (zawiera mleko) 20g, boczek (zawiera gorczyce) 10g.
DRUGIE DANIE
Naleśniki z serem z polewą truskawkową 250g
Składniki: olej 20g, cukier puder 10g.
mąka pszenna (zawiera pszenice) 80g, mleko (zawiera mleko) 50g, jaja (zawiera jaja) 15g, ser biały (zawiera mleko) 60g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 32.1 Tłuszcze: 34.6 Węglowodany: 145.3 Wymiennik Węglowodanowy: 8.1
Wtorek 31.01.2023
ZUPA
Zupa pomidorowa z ryżem 350 ml
Składniki: ryż 30g, porcja rosołowa 20g, marchewka 20g, pietruszka 15g, olej 5g, cebula 5g.
mleko (zawiera mleko) 20g, koncentrat pomidorowy (zawiera mleko) 20g, śmietana (zawiera mleko) 20g, seler (zawiera seler) 10g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g.
DRUGIE DANIE
Kotlet drobiowy panierowany w 120g
Składniki: filet z kurczaka 100g, cebula 20g, olej 10g, sól, pieprz.
bułka pszenna (zawiera pszenice) 20g, bułka tarta (zawiera pszenice) 20g, jaja (zawiera jaja) 10g.
Surówka z marchwi, jabłka i brzoskwini 150g
Składniki: marchew 140g, jabłko 40g, brzoskwinia 40g.
Ziemniaki 200g
Składniki: ziemniaki 140g, sól.
masło (zawiera mleko) 0.5g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 34.5 Tłuszcze: 33.7 Węglowodany: 135.4 Wymiennik Węglowodanowy: 8.5
Środa 01.02.2023
ZUPA
Kapuśniak z ziemniakami 350 ml
Składniki: ziemniaki 20g, kapusta kiszona 15g, marchew 20g, pietruszka 15g, porcja rosołowa 10g, cebula 5g.
seler (zawiera seler) 10g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, boczek (zawiera seler, gorczyce, mleko, soje) 10g.
DRUGIE DANIE
[Na Wynos: Placki ziemniaczane po węgiersku] Makaron penne z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami w sosie śmietankowo-serowym 350g
Składniki: filet z kurczaka 90g, szpinak 60g, cebula 20g, olej 10g, bazylia 8g, czosnek 5g.
ser żółty (zawiera mleko) 30g, makaron (zawiera pszenice) 60g.
Banan 1 szt.
Składniki: banan 1 szt.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 34.7 Tłuszcze: 34.1 Węglowodany: 136.4 Wymiennik Węglowodanowy: 9.6
Czwartek 02.02.2023
ZUPA
Zupa krupnik zabielany 350 ml
Składniki: ziemniaki 200g, marchewka 20g, pietruszka 15g, por 10g, cebula 5g, porcja rosołowa 20g.
seler (zawiera seler) 10g, kasza jęczmienna (zawiera jęczmień) 20g, śmietana (zawiera mleko) 20g.
DRUGIE DANIE
Bitka schabowa w sosie własnym 120g
Składniki: schab 120g.
mąka pszenna (zawiera pszenice) 20g.
Surówka wielowarzywna 100g
Składniki: marchew 20g, pietruszka 10g, kapusta biała 30g, cebula 10g, por 10g.
seler (zawiera seler) 10g, jogurt naturalny (zawiera mleko) 20g.
Ziemniaki 200g
Składniki: ziemniaki 140g, sól.
masło (zawiera mleko) 0.5g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 33.5 Tłuszcze: 32.9 Węglowodany: 137.3 Wymiennik Węglowodanowy: 7.8
Piątek 03.02.2023
ZUPA
Zupa jarzynowa z makaronem 350 ml
Składniki: marchew 20g, pietruszka 15g, porcja rosołowa 20g, por 10g, cebula 10g.
makaron (zawiera pszenice, jaja) 30g, seler (zawiera seler) 10g, mąka pszenna (zawiera pszenice) 10g, śmietana (zawiera mleko) 20g.
DRUGIE DANIE
Ryba smażona panierowana sola 120g
Składniki: filet z ryb b/s (zawiera ryby) 120g, sól 1g, olej 10g.
bułka tarta (zawiera pszenice) 15g, jaja (zawiera jaja) 15.
Surówka z kapusty kiszonej z marchewką, jabłkiem i cebulką 150g
Składniki: kapusta kiszona 70g, cebula 10g, marchewka 50g, jabłko 50g, olej 5g.
Ziemniaki 200g
Składniki: ziemniaki 140g, sól.
masło (zawiera mleko) 0.5g.
KOMPOT
Wieloowocowy 250ml
Składniki: śliwka 50 g, czarna porzeczka 50 g, jabłko 50 g, gruszka 50g, woda, cukier 5g.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Kalorie: 1000 Białka: 34.1 Tłuszcze: 33.2 Węglowodany: 135.8 Wymiennik Węglowodanowy: 7
Składniki pogrubione zawierają w swoim składzie alergeny
Średnia kaloryczna z makroskładnikami z ostatnich 10 obiadów: Kcal: 1000,00; Białko: 34,9; Tłuszcze: 33,5; Węglowodany: 136,4
Zupy, sosy oraz potrawy sporządzane są z naturalnych składników, bez użycia koncentratów spożywczych, z wyłączeniem koncentratów z naturalnych składników.
Posiłki zawierają: produkty zbożowe lub ziemniaki, warzywa lub owoce, mleko lub produkty mleczne, mięso, ryby, jaja, orzechy, nasiona roślin strączkowych i inne nasiona oraz tłuszcze.
Potrawy smażone podawane są nie więcej niż dwa razy w tygodniu przy czym do smażenia używany jest olej roślinny rafinowany o zawartości kwasów jednonienasyconych powyżej 50% i zawartości kwasów wielonienasyconych poniżej 40%.
INFORMACJE DLA UCZNIÓW
Odpisy za obiad na dany dzień należy zgłaszać do godziny 8:00 pod numerem telefonu 797-929-255, lub osobiście w stołówce szkolnej, odpisane dni zostaną odliczone przy wpłacie na kolejny miesiąc.
Wpłaty za obiady należy dokonywać od 1-go do 5-go dnia każdego miesiąca.
PŁATNOŚCI ZA OBIADY MOŻLIWE TYLKO NA KONTO BANKOWE.
INFORMACJE I CENNIK OBIADÓW NA WYNOS
Obiady wydawane są w godzinach od 13:00 do 15:00
Zupa + II danie: 25zł
II danie: 23zł
Zupa: 6zł
Zupa 1 litr: 12zł
CENNIK DLA UCZNIÓW I PRACOWNIKÓW SZKOŁY
Koszt obiadów za miesiąc STYCZEŃ 2023:
Uczniowie SP41: 19 dni x 15zł = 285 zł
Uczniowie SP124: 18 dni x 15zł = 270 zł
Pracownicy szkoły: 19 dni x 17zł = 323 zł
WYDAWANIE OBIADÓW NA STOŁÓWCE SZKOLNEJ
KLASY 4,5,6 - PRZERWA 11:30 - 11:45
KLASY 7 i 8 - PRZERWA 12:30 - 12:45
KLASY 1 i 3 - JEDZĄ OBIAD PO LEKCJACH (Bezpośrednio po lub jeśli zostają na świetlicy to z grupą świetlicową).
KLASY 2 - NA USTALONEJ Z WYCHOWAWCAMI GODZINIE.
DANE DO PRZELEWU
MBANK
Nazwa odbiorcy: Ewa Widur SMACZEK
Adres odbiorcy: ul. Jerzmanowskiego 6, 30-836 Kraków
Nr. Rachunku: 11 1140 2004 0000 3102 8029 2771
Tytuł przelewu: Imię i nazwisko, klasa ucznia, oraz ilość obiadów.
KONTAKT
Obsługę stołówki zapewnia firma "Smaczek" Ewa Widur
Stołówka w Szkolę Podstawowej nr. 41
ul. Jerzmanowskiego 6, 30-836 Kraków
tel: 797-929-255
e-mail: kontakt@smaczek.net